Wil je afvallen?

Wil je afslanken op een eenvoudige en natuurlijke manier?
En belangrijker nog: wil je afvallen en dit keer het gewicht er BLIJVEND afhouden?

Misschien heb je al meerdere diëten, shakes of pillen of zelfs sport programma’s gevolgd.

...maar vond je het moeilijk dat regime vol te houden.
Misschien ben je zelfs zwaarder geworden nadat je ermee stopte, door het Jo-Jo effect.

  • Mogelijk eet je te veel en vind je het moeilijk om overeten te stoppen?
  • Misschien eet je je emoties weg en ben je een emotionele eter geworden?
  • Misschien ben je verslaafd geraakt aan suikers of vettig voedsel?
  • Mogelijk kan je nu niet die mooie kleren dragen die je graag zou willen?
  • Misschien ben je snel buiten adem en ben je bezorgd over je gezondheid, omdat je weet dat hartfalen en diabetes op de loer liggen bij overgewicht of obesitas?

Wie weet heeft dit alles je leven op zijn kop gezet en heeft dit een negatief effect
op je levensvreugde, je eigen waarde, zelfbeeld en hoe je over jezelf denkt.

Wil je jezelf bevrijden van deze ogenschijnlijk eindeloze cyclus van
teveel of emotioneel eten? Maar weet je niet hoe?

Waarschijnlijk wil je een gezond slank lichaam hebben, waar je trots op bent. Wat als je super vitaal, vol energie en enthousiasme je werkelijk bevrijd kan voelen?

Stel je zelf voor hoe je die prachtige kleding draagt en je omgeving vol bewondering je complimenten geeft. Zie jezelf blij en energiek met je kinderen spelen.

Hoe is het om met je perfecte gewicht weer in balans te zijn met je lichaam en voeding en je weer volop kan en mag genieten van lekker eten?

shutterstock_227067691Henry Ford had een beroemde uitspraak:
“als je altijd doet wat je altijd hebt gedaan,
zal je altijd krijgen wat je altijd hebt gekregen”

Met andere woorden, is je nog niet blijvend gewichtsverlies hebt bereikt, dan is de oplossing niet het beginnen aan een ander dieet en sport programma.

De oplossing ligt in iets ANDERS doen.

Weet je, de meeste gewichtsverlies programma’s gaan allemaal over veranderingen van dieet en voeding. Maar, dit soort programma’s vereisen veel wilskracht - EN - ze vertellen je niet waarom wilskracht NIET voldoende is, of ze geven niet de essentiële sleutels tot blijvend succes.

 

Emotioneel Eten

Wist je dat de meeste emotionele eters met overgewicht, hun emoties dempen met snaaien en overeten, dat resulteert in loomheid, lage energie en lage eigenwaarde en zo hun een perfect excuus geeft voor passiviteit?

Dit wordt een gewoonte die moeilijk te stoppen is. Zodra een ongewenste emotie zich aandient, stoppen zij zichzelf weer vol met eten door bijvoorbeeld de hele koektrommel leeg te eten of de hele familiezak chips of 2 of 3 zakken.

Ik ben Geert van Wijk

Gewichtsverlies master coach en emotioneel eten expert.

Ik werd een ernstig emotionele eter nadat onze auto door een dronken man was aangereden. Binnen een jaar verloor ik alle 5 basis elementen van het leven ten gevolgen van het auto-ongeluk. Mijn vrouw, mijn 3 dochters, mijn huis, mijn baan en geld en mijn gezondheid.

Ik worstelde voor meer dan 12 jaar met troost eten en snaaien. En gedurende die periode heb ik heel veel trainingen, workshops en opleidingen gevolgd, om uit te vinden hoe ik om kon gaan met de overweldigende emoties die ik voelde en een manier te vinden om mijn emotioneel eten te stoppen.

Eindelijk heb ik krachtige en eenvoudige manieren gevonden om met emoties om te gaan en van allen te genieten.

Ik ben nu gezond, vitaal, energiek, ik geniet en ik leef mijn leven ten volle.

 

 

Als jij wilt afvallen of stoppen met emotioneel eten, gewicht blijvend wil verliezen en vrij wil zijn en weer wilt genieten van je leven, lees dan wat het Word Slank Blijf Slank programma voor JOU kan betekenen.

Wat kan het Word Slank Blijf Slank programma voor JOU betekenen?